Practicando hipnosis

Cierra los ojos….

Quita si quieres la música que estás escuchando, como te sientas más cómodo…

Descálzate …empieza a aligerarse tu cuerpo un poco…pero no te molesta…

Lo único que ves es un punto blanco en el negror de tus ojos…imagínatelo…el punto se va haciendo más grande, más grande y no sientes miedo …al contrario…te sientes muy plácido…y sonríes…

Estás viendo un momento de tu vida, ya sé que tienes muchos, pero hablo de ese momento tuyo…único…

Deslígate de los lazos terrenales, ya se que lo que más quieres son tus hijos, o tus padres, o tu pareja …o a quien sea…pero te estoy hablando a ti …de tus momentos individuales…

De ese momento que no dependía de nada, ni de nadie …que fue tu triunfo…que lo conseguiste tú por tus propios medios…

No quiero saberlo, solo quiero que lo veas…estás tan metido en la vorágine del día a día, el trabajo, los niños que no te permites un segundo para ti …

Bórralo!!!Ya está…

Ahora imagina una cascada de agua….con mucho verde alrededor …

Y piensa en algo que te plantees hacer a partir de mañana …para ti…una meta un pequeño sueño…algo realizable …conocer a Brad Pitt o Jennifer López no lo es…

Eres tú …piensa en tu nombre…en tu cara…vuelve atrás algunos años, cuando nadie te llamaba mama o papa …cuando no estabas acostumbrado a que alguien calentara el otro lado de la cama…cuando podía soñar que querías ser de mayor…y que de momento no había nada que pudieras recriminarte o necesitar constantemente ser responsable…

Ya? Ya has visto ese deseo? Te costó? Dejaste por un momento, cinco minutos solo para pensar en ti? A tu pareja no le ha pasado nada…los hijos siguen respirando…los padres están ahí …todo sigue igual…y tú te has permitido soñar y pensar en ti …cinco minutos…no más…

Que bueno no!!!Nos parece lógico utilizar un tiempo para el fútbol, para leer, para ir a tomar algo, para ver una película y sin embargo para esto a lo mejor decimos no tengo tiempo…mis niños, mi pareja, mis padres, mi entorno…

Tener sueños individuales también es bueno, porque te realiza más y puedes compartirlos y te sube el ego …

Ahora abrirás los ojos poco a poco…volverás a tu vida de siempre…pero si reflexionas puede ser que dentro de poco tiempo vuelvas a cerrar los ojos tú solo para pensar de nuevo otros cinco minutos en ti …

Cuando diga tres ábrelos ….uno…muy suave…dos…empiezas a ser consciente…. y tres…

Un saludo